Cursus

Het lesgeld bedraagt €40,- per maand. Hiervoor ontvangt de leerling een weekelijkse les van 2 uur. Het is ook mogelijk prive les te krijgen.

Tijdens de les wordt de vorm stapsgewijs aangeleert. Enkele andere aspecten die in de lessen aanbod komen zijn:

Qi Gong/Daoistishe ademhalingtechnieken
De basis van Tai Chi Chuan is Qi Gong (cultiveren van levens energie). Qi Gong heeft in China een geschiedenis van enkele duizenden jaren. Door bepaalde oefeningen te doen op het ritme van de ademhaling, heffen blokades in het meridiaan stelsel zichzelf op en gaat Qi vrij door het lichaam stromen. Dit heeft een helend effect op lichaam en geest.

Push Hands / Da Lu / Sticky hands
Met deze oefeningen leer je te voelen in welke directie de kracht van je aanvaller zich beweegd, deze uit de weg te gaan, te neutraliseren en desnoods over te nemen. Hiervoor worden technieken uit de Tai Chi Chuan vorm gebruikt.

Grote San Sau
Deze vorm bestaat uit 2 delen, ieder van 44 posities. Er is een A kant en een B kant. Iedere partner doet zijn 44 bewegingen, deze passen precies zo in elkaar dat er een schijngevecht ontstaat van aanval en verdediging. Alle mogelijke technieken uit de lange Yang vorm worden hier toegepast.

Fa-Jing
Explosieve kracht is de motor achter de verdedigingskunst Tai Chi Chuan. Je zult leren deze techniek in je applicaties toe te passen.

Qin Na
Het controleren van de gewrichten van de tegenstander.